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Mentale Gesundheit

Kognitives Training: Mit Alltagsstress umgehen und Konzentration wiederelangen

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Im Alltag begegnen wir immer wieder Situationen und Herausforderungen, die uns in Stress versetzen. Dieser Stress kann sich unter anderem auf unsere Konzentrationsfähigkeit und unsere Gedächtnisleistung auswirken. Wir sind dann unaufmerksam, können uns nicht mehr konzentrieren, wir vergessen Dinge oder bringen sie durcheinander. Als Folge machen wir vielleicht Fehler auf der Arbeit oder verpassen einen Termin. Unser Alltag wird also noch komplizierter, der Stresspegel steigt weiter an und unsere Konzentrations- und Merkfähigkeit nimmt parallel dazu weiter ab.

Doch es geht auch anders. Lernen Sie, wie Stress entsteht und wie Sie mit Stress aktiv umgehen können. Wie das geht, erfahren Sie ab sofort in unserer neuen Rubrik Kognitives Training, hier auf lysolsolutions.de. Unsere Experten aus dem Themenbereich Kognitives Training geben Ihnen dort praktische Tipps und Hinweise sowie leicht nachzumachende Übungen an die Hand, mit denen Sie Stress abbauen und wieder in Ihre innere Balance finden sowie Ihre Konzentration wiedererlangen können.

Für einen aktiven Alltag! Sehen Sie sich doch direkt auf der Seite Kognitives Training um und probieren Sie die Vorschläge unserer Experten aus.

Übrigens: Regelmäßiges Vorbeischauen lohnt sich! Wir erweitern unser Angebot kontinuierlich.

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